V životě už se každý setkal s nějakým problémem pohybového aparátu – příčinou může být nedostatek spánku, stres ze zaměstnání, přetížení z tréninku, předešlého poranění anebo onemocnění.
Cílem coachingu je tak zjistit, které faktory tvoří největší obranné mechanismy a snížit je na minimum tak, abyste se opět cítili psychicky i fyzicky lépe.
Služba tak necílí jen na běžné problémy s pohybovým aparátem, ale i migrény, pooperační stavy, neurologické onemocnění. Jejím hlavním bodem je však PREVENCE.
První část
- Detailní anamnéza klienta – poznání životního stylu klienta
- Funkční neurologické testy
Ohodnocení chůze a držení těla - Diagnostika dechu
Diagnostika biomechaniky pohybu - Sestavení konkrétních cviků, jejich intenzity a frekvence
Délka: 1,5 – 2 hod
Druhá část – kontrolní sezení
- Kontrola techniky a provádění cviků
- Optimalizace obtížnosti a přidání nových cviků
- Ohodnocení pokroku, intenzity bolesti a zlepšení pohybu
Konzultace
Nejste si jisti, jestli Vám zrovna já mohu pomoci? Sjednejte si se mnou konzultaci ZDARMA, ve které zjistíme, jestli si budeme rozumět.
Cílem konzultace je porozumění mé práce, edukace klienta ve fungování lidského těla a vnímání bolesti a její nejčastější projevy.
Konzultace poskytuji osobně i online.
Délka: 1–1,5 hod
Cena: ZDARMA
