Mozek je naše řídící centrum, které přijímá informace z našeho těla a okolního prostředí a na základě jejich vyhodnocení řídí (nejen) náš pohyb.
Vyhodnocuje tak informace hlavně z těchto 3 systémů – interocepce, exterocepce a propriocepce. To znamená, že monitoruje naše vnitřní orgány, svaly, šlachy, klouby, vazy a fascie a také získává informace z našich smyslů – zraku, sluchu, čichu, chuti a hmatu. Čím kvalitnější a přesnější informace z těchto částí má a dokáže je lépe vyhodnotit, tím kvalitnější výstup = pohyb, tak bude.
Pokud ale z těchto systémů nedostane kvalitní či přesné informace, vyhodnotí je jako nebezpečné a začne se bránit. Základním úkolem mozku je totiž přežití, nikoliv výkon.
Nejčastější obranný mechanismus mozku je bolest. Mezi další mechanismy může patřit omezený rozsah pohybu, svalová tuhost, vracející se zranění, chronické potíže, závratě anebo motion sickness – dělá se Vám zle na lodi, nebo při čtení v autě za jízdy? Pak tomu může být například proto, že mozek nedokáže správně vyhodnotit informace z očního a balančního systému. Mozek Vám tak říká, abyste změnili Vaše chování.
Neurotrénink tedy spočívá v ohodnocení jednotlivých vstupních center jako je oční, balanční a proprioceptivní systém. Na základě výsledků zjistíme, která oblast potřebuje ¨nakopnout¨ a za pomocí různých pohybových, smyslových nebo manuálních technik a cviků zajistíme jejich správnou funkci a zpracování těchto informací naším mozkem.
Více informací můžete získat na www.zhealtheducation.com